De ce taekwon-do este o disciplină, nu doar un sport

Taekwon-do este considerat o disciplină datorită naturii sale structurate și a regulilor stricte care îi ghidează practicanții în dezvoltarea abilităților. Diferența față de un sport obișnuit nu stă în intensitatea efortului, ci în faptul că fiecare element al practicii are un motiv și o ordine.

Cele cinci principii

Taekwon-do ITF se sprijină pe cinci principii pe care copiii le învață din primele săptămâni și le recită la fiecare examen:

• Curtoazie — respectul manifestat față de antrenor, față de colegi și față de sală.
• Integritate — capacitatea de a distinge ce e corect de ce e greșit și de a-ți asuma greșeala.
• Perseverență — continuarea efortului atunci când rezultatul nu vine imediat.
• Autocontrol — stăpânirea reacției, în sală și în afara ei.
• Spirit indomabil — curajul de a-ți susține poziția, chiar și în dezavantaj.

Sună abstract până când vezi cum funcționează: un copil de 8 ani care salută la intrarea pe tatami, care își așteaptă rândul fără să se împingă și care ridică mâna în loc să strige, practică toate cele cinci principii fără să le numească.

Structura antrenamentului

Fiecare ședință are aceeași arhitectură: salut, încălzire, tehnică de bază, partea principală, revenire, salut. Repetiția aceasta pare rigidă, dar pentru copil e opusul: e previzibilitate. Știe exact ce urmează, deci poate să se concentreze pe execuție, nu pe ce se întâmplă mai departe.

Ce se transferă acasă

Părinții ne spun cel mai des trei lucruri, cam după trei-patru luni de antrenament constant: copilul își strânge singur echipamentul, acceptă mai ușor un „nu" și reacționează mai calm când pierde la un joc. Nu sunt schimbări spectaculoase, dar sunt exact ce înseamnă disciplina în practică.

Disciplină nu înseamnă rigiditate

Este important de spus, pentru că mulți părinți ajung la noi cu imaginea unei săli în care se stă în poziție de drepți. La Kidenza se râde, se aleargă și se greșește. Structura există ca să facă loc jocului, nu ca să-l elimine — un copil care nu se distrează la 7 ani nu va mai fi în sală la 10.

Dacă vreți să vedeți cum arată efectiv un antrenament, veniți la o ședință de probă gratuită sau citiți mai multe despre clasele de taekwon-do ITF din Cluj-Napoca.