Centurile în taekwon-do ITF: ordinea și semnificația lor

Pentru un copil, centura nu e o bucată de material. E dovada fizică a faptului că a muncit șase luni pentru ceva și a reușit. Pentru părinte, e harta pe care se vede unde se află copilul și încotro merge.

Sistemul de grade: gup și dan

În taekwon-do ITF există două categorii de grade. Gradele gup sunt cele de elev, numerotate descrescător de la 10 la 1 — cu cât numărul e mai mic, cu atât nivelul e mai avansat. Gradele dan sunt cele de maestru, numerotate crescător de la 1 în sus, și corespund centurii negre.

Ordinea culorilor

Culorile nu sunt alese la întâmplare. Fiecare are o semnificație legată de creșterea unei plante, metafora centrală a sistemului:

• Alb — inocența începătorului, care nu are încă nicio cunoștință despre taekwon-do.
• Alb cu vârf galben — primul pas, făcut de un elev care abia a intrat în sală.
• Galben — pământul din care planta prinde rădăcină, adică bazele tehnicii.
• Galben cu vârf verde — momentul în care rădăcina se fixează.
• Verde — creșterea plantei, pe măsură ce tehnica se dezvoltă.
• Verde cu vârf albastru — planta începe să se înalțe spre cer.
• Albastru — cerul spre care crește planta, adică progresul continuu.
• Albastru cu vârf roșu — apropierea de maturitate tehnică.
• Roșu — pericolul: elevul are deja tehnică suficientă cât să facă rău și trebuie să învețe controlul.
• Roșu cu vârf negru — ultimul grad de elev, pregătirea pentru centura neagră.
• Negru — opusul albului: maturitatea, cunoașterea și lipsa de teamă în fața întunericului.

Cât durează trecerea de la un grad la altul

La gradele mici, un copil care vine constant de trei ori pe săptămână poate susține examen la fiecare 3–4 luni. Pe măsură ce urcă, intervalele se lungesc: între gradele superioare colorate se lucrează de regulă 6 luni, iar drumul până la centura neagră ia, realist, între patru și șase ani de antrenament constant.

Ritmul acesta nu e o formalitate birocratică. La fiecare grad se adaugă o formă nouă, tehnici noi și cerințe de condiție fizică — iar o centură luată prea repede se vede imediat în calitatea execuției.

Ce se cere la un examen de centură

Examenul are patru componente, cu ponderi diferite în funcție de grad:

• Tehnica de bază — poziții, blocaje, lovituri de mână și de picior, executate la comandă.
• Forma (tul) — o secvență fixă de mișcări, memorată și executată cu ritm și putere corectă.
• Lupta prestabilită — secvențe cu partener, cu atac și apărare stabilite dinainte.
• Condiția fizică și teoria — flotări, abdomene, plus termenii coreeni și semnificația gradului.

Pentru copiii mici, examenul e adaptat: cerințele de sparring dispar, iar accentul cade pe execuția tehnicii și pe disciplină.

Ce le spunem părinților despre examene

Un copil nu e trimis la examen ca să vadă dacă trece. E trimis atunci când antrenorul știe că trece. Rolul examenului nu e selecția, ci momentul în care copilul își vede munca validată public, în fața grupei și a familiei.

La Kidenza, examenele de centură se organizează sâmbăta. Detalii despre grupe și niveluri găsiți pe pagina de taekwon-do ITF în Cluj-Napoca.