Taekwon-do· 7 min
Centurile în taekwon-do ITF: ordinea și semnificația lor
De la centura albă la cea neagră: ce înseamnă fiecare culoare, cât durează trecerea de la un grad la altul și ce se cere efectiv la examen.
Citește mai multBlog
Ultimele noutăți
Articole scrise pentru părinți: ce dezvoltă artele marțiale la copii, cum se alege un club, ce mănâncă un copil care se antrenează și la ce să vă așteptați la primul examen de centură.
Ghid pentru părinți· 8 min
Cum alegi clubul de arte marțiale potrivit în Cluj-Napoca
Opt lucruri de verificat înainte să plătești primul abonament — de la raportul antrenor/copii până la ce se întâmplă când copilul greșește.
Citește mai mult
Nutriție· 6 min
Nutriția copiilor care fac sport: ce contează cu adevărat
O alimentație adecvată în copilărie susține creșterea și recuperarea. Ce contează înainte de antrenament, după, și de ce apa e mai importantă decât orice supliment.
Citește mai mult
Taekwon-do· 5 min
De ce taekwon-do este o disciplină, nu doar un sport
Taekwon-do este considerat o disciplină datorită naturii sale structurate și a regulilor care ghidează practicanții. Ce înseamnă asta concret pentru un copil.
Citește mai mult
Ghid pentru părinți· 5 min
Echipamentul de taekwondo pentru copii: ce cumperi și când
Ce îi trebuie copilului la prima ședință (răspuns: aproape nimic), ce se cumpără după prima lună și cum alegi mărimea corectă la dobok.
Citește mai multDespre ce scriem
Trei teme, aceleași întrebări de la părinți
Nu scriem ca să publicăm. Fiecare articol pornește de la o întrebare pe care o primim des la telefon sau la marginea tatamiului.
Ghid pentru părinți
Vârsta la care se începe, cum alegi un club, ce echipament e necesar și când. Lucruri practice, de decis înainte de primul abonament.
Cum alegi un clubTaekwon-do
Cum funcționează sistemul de centuri, ce se cere la examene, de ce structura antrenamentului contează pentru un copil de opt ani.
Centurile ITFNutriție
Ce mănâncă un copil care se antrenează de patru ori pe săptămână, când, și de ce apa contează mai mult decât orice supliment.
Nutriția copiilor activiDacă aveți o întrebare la care nu găsiți răspuns în articole, e foarte probabil să fie deja în lista de întrebări frecvente. Dacă nici acolo, sunați-ne — răspunsul devine, de obicei, articolul următor.
Prima ședință este gratuită
Vino cu copilul la un antrenament de probă, fără nicio obligație. Vezi sala, cunoaște antrenorul și lasă-l să încerce.